FXの優位的チャートポイントでのデイトレードプラン
脳の疲労は目の疲労、ハチミツで栄養補給と休息
目の疲れ

パソコンやスマホに長時間、噛り付いて神経をすり減らしている方。

目の疲れは如何なものでしょう?

私なんかは、ダメですね。
トレードはもちろん、スマホゲームや検索なんかも、集中していやっていると、尋常ではない疲れを目に感じます。

噛り付くパソコン

そこで目の簡単に疲れがとれる食べ物です。

アーモンドを2~3粒程が目には効果的だそうです。
それも調理されているモノではなくただ煎ってあるだけのシンプルなアーモンドです。
茶色い薄皮は水に浸して、しばらく置いていると簡単にむけて行きます。
(最近ではスーパーのナッツコーナーでも見かけます)

脳からダイレクトに繋がっているくらい近い部位なので、実際、目の疲労は脳の疲労とも呼べます。
また、その逆も然りです。
脳が疲労していると目が重いかったり、痛かったりするのが一種のシグナルです。

つまり、目の疲れを癒すには、脳も休める必要があります。

脳を休めるのに効果的な食べ物は、生のハチミツです。
これは、個人的に昔からよく食べています。
スプーンに一杯、ハチミツをパクリ。

ハチミツ

『ハチミツが食べたい』なんて感じる時は、脳が疲労しているかもしれません。

胃よりも脳にジワーっと染み渡る感覚です。
疲れがとれる瞬間です。

ハチミツは単糖類で出来ている為、消化にエネルギーを使いません。
負担なく即、吸収され、そのまま血糖に反映され影響され脳に栄養を補給します。

栄養満点のハチミツなのですが絶対加熱しないでください。
せっかくの栄養分が壊れて毒素に変化してしまいます。

ただ、それ程、脳や目に負担がかかるまで、パソコンなどに噛り付いているのが問題で、できれば適度に休憩を挟み、負担が、かからない程度に工夫する事を、まずは考えたいですね。

(マイナスポジションを所持しているとそうもいかないのですが・・・)

負担と疲労

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